旅游的時候如果可以泡泡溫泉那一定會讓我們倍感舒適，有時候連續一天都在路上，不僅對身體無法承受，精神上的疲憊就會使我們喪失游玩的心緒。如果一天的旅途生活中可以泡泡溫泉，全身心得到礦物水的溫熱安撫，一定可以驅走一天的疲憊。在溫泉旅游中，泡溫泉也需要注意很多事情，包括一些泡溫泉的注意事項、泡溫泉的晉級事情，不要小看這些小事，這些小事關系你的健康和安全。

溫泉旅游十二個注意事項：

泡溫泉有好處，當然也有壞處了，但是也不是什么壞處啦！只是有一些事項要注意而已。我們現在就舉出十二點泡溫泉應該注意的事項：

1.肚子餓的時候，不可以馬上泡溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去泡溫泉，不然會越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。

4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合泡溫泉。

5.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去泡溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。

6.營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去泡溫泉。

7.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要泡溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。

8.有癌癥、白血病的人，不適合泡溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。

9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去泡溫泉。

10.女生生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時不能泡溫泉。

11. 泡溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久

12.如果在泡溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的在泡溫泉。

溫泉旅游八不宜：

1、不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始；要從水溫較溫和的池水開始浸泡。

2、不要泡得過熱過久，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘；要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。

3、不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘；要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。

4、溫泉溫度高，浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，并多喝水即可舒緩。

5、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養。

6、饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。

7、酒后須熟睡養息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。

8、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復后再行浸泡。

  由上面的注意事項可以讓我們知道泡溫泉并不是你想泡就可以泡的。有時候看到電視新聞報導說有人因為泡溫泉而死掉。那個時候都覺得那是不可能的事，但是現在相信那是可能發生的。所以要泡溫泉之前，要先看自己的身體狀況來決定，免得樂極生悲。另外，泡溫泉雖然健康，不過傳染病患者，身體過度虛弱者及急性病患<如急性肺炎，支氣管炎，扁桃腺炎，中耳炎或發燒的急性感冒患者>孕婦初期和末期，女性月經來時或身上有傷口者，不宜泡溫泉，如果一定要泡，應特別注意身體的狀態，以免造成身體的不適，而象是高血壓、心臟病、糖尿病、血管病變者也應遵造醫師的指示或友人陪伴才能入浴，癌癥，白血病患者，因會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱，不宜浸泡，營養不良或是病后身體極度衰弱時，暫勿泡溫泉。

  溫泉旅游舒適放松之旅，現在越來越受到人們的喜歡了，那么我們應該更加的需要增加對泡溫泉的認識，尤其是對泡溫泉的禁忌非常了解，這不僅是我們舒適的旅途需求，也是對我們的健康負責。