旅游的时候如果可以泡泡温泉那一定会?#26790;颐?#20493;感舒适，有时候连续一天都在路上，不仅对身体无法承受，精神上的疲惫就会使?#39056;?#20007;失游玩的心绪。如果一天的旅途生活中可以泡泡温泉，全身心得到矿物水的温热安抚，一定可以驱走一天的疲惫。在温泉旅游中，泡温泉也需要注意很多事情，包括一些泡温泉的注意事项、泡温泉的晋级事情，不要小看这些小事，这些小?#40575;叵的?#30340;健康和安全。

温泉旅游十二个注意事项：

泡温泉有好处，?#27604;?#20063;有坏处了，但是也不是什么坏处啦！只是有一些事项要注意而已。?#39056;?#29616;在就举出十二点泡温泉应该注意的事项：

1.肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去泡温泉，不然会越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合泡温泉。

5.刚吃饱饭或是喝完?#30130;?#19981;可以马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去泡温泉。

7.?#34892;脑?#30149;、高血压及有动脉?#19981;?#30340;人，要泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。

8.有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。

9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去泡温泉。

10.女生生理期来时或前后，?#21507;?#30340;初期和未期，最好暂时不能泡温泉。

11. 泡温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久

12.如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在泡温泉。

温泉旅游八不宜：

1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始；要从水温较温和的池水开始浸泡。

2、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中?#30475;?#28024;泡时间超过10分钟；要及?#27604;?#36523;体上胸露出水面或离水歇息。

3、不要泡得过深，即不要在过胸的水?#24187;看?#28024;泡时间超过10分钟；要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循?#39277;?#24555;的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养?#23381;恚?#24182;多喝水即可舒缓。

5、?#21152;行脑?#30149;、高血压者应?#21450;?#19968;同浸泡，如有不适应立即上水静养。

6、饥饿时不?#23665;?#27873;，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。

8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。

  由上面的注意事项可以?#26790;颐?#30693;道泡温泉并不是你想泡就可以泡的。有时候看到电视新闻报导说有人因为泡温泉而死掉。那个时候都觉得那是不可能的事，但是现在相信那是可能发生的。所以要泡温泉之前，要先看?#32422;?#30340;身体状况来决定，免得乐极生悲。另外，泡温泉虽然健康，不过传染病患者，身体过度虚弱者及急性病患<如急性肺炎，支气管炎，扁桃腺炎，中耳炎或发烧的急性感冒患者>孕妇初期和末期，女性月经来时或身上有伤口者，不宜泡温泉，如果一定要泡，应特别注意身体的状态，以免造成身体的不适，而象是高血压、心脏病、糖尿病、血管病变者也应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴，癌症，白血病患者，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱，不宜浸泡，营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿泡温泉。

  温泉旅游舒适放松之旅，现在越来越受到人们的喜欢了，那么?#39056;?#24212;该更加的需要增加对泡温泉的认识，尤其是对泡温泉的禁忌非常了解，这不仅是?#39056;?#33298;适的旅途需求，也是对?#39056;?#30340;健康负责。